Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 54,87g | Hh: 60,61g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Välipalat/Muut: Княгинино Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|