Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 129,64g | Hh: 139,26g.
Aamiainen: Fit&Sweet Тарталетки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Lounas: Бутерброд со Шпротами, Mondoro Шампанское, Кубань-Вино Изабелла . Päivällinen: Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Ермолино Отбивная из Свинины . Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|