Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 72,42g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Uva Sultanina, Mandorle, Amo Essere Biologico Bevanda Avena. Lounas: Land Gorgonzola Dop Dolce, Grana Padano Grana Padano, Coop Passato di Verdure, Pasta all'uovo Secca, Conad Salsa Fresca ai Funghi Porcini. Päivällinen: Pane Integrale, Roast Beef. Välipalat/Muut: Cannolo alla Crema, Burro di Arachidi, Casalini Cornetto Integrale al Miele, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|