|
Ziel bis Juni: -20 kg
Los geht’s 🙌🏻💪🏻
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 100,75g | Hh: 145,26g.
Aamiainen: Hokkaido Kürbis, Oatly Hafermilch, Kölln Haferflocken. Lounas: Gouda, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Päivällinen: Ferrero Hanuta, Getrocknete Pflaumen, Müller Kalinka Kefir, Barnhouse Granola. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|