Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 72,80g | Hh: 153,63g.
Aamiainen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Данон Йогурт, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Треугольник, Каждый День Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая. Välipalat/Muut: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Данон Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияЕнот
|