Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 121,45g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Honig, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Nudeln (Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch . Päivällinen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Lammkarree. Välipalat/Muut: Plätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|