Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 91,51g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lounas: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пряник, Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|