Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 66,30g | Hh: 141,89g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Дубравушка Сыр Адыгейский, RED Молочный Шоколад с Орехами , Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Стокманн Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|