|
So kann es weitergehen. 😊
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 44,18g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Rosinenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Pfeffer Soße, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst, Quetschkartoffeln. Päivällinen: Buko India, Penny Markt Hinterschinken, Mehrkornbrötchen, Streuselschnecke, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|