Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2014
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 97,75g | Prot: 105,63g | Hh: 85,77g.
Aamiainen: Oscar Mayer Hearty Thick Cut Bacon, premier protein Premier protein snack size, Orange Juice , MexAmerica Corn Tortillas, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), King's Choice Smoked Gouda Cheese. Lounas: Walnuts, Blueberries, Girard's Champagne Salad Dressing, Parmesan Cheese (Hard) , Scallions or Spring Onions , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cauliflower , Mixed Salad Greens. Päivällinen: Dry or Hard Salami, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gala Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|