Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 124,65g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Лотос Торт Санчо, Останкино Дымовица из Лопатки, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка , Мандарины, Окей Манго, Пятерочка Банан. Lounas: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|