Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 47,84g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Irresistibles Artisan Apple Cinnamon Deep Dish Pie, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Ruffles Regular Potato Chips, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Superstore Sliced Italian Loaf, Mustard. Päivällinen: Plum Sauce , KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Gravy, KFC French Fries (Individual), KFC Original Recipe Chicken Tender. Välipalat/Muut: Apples , Carnation Light Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|