Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 97,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 149,38g | Hh: 57,53g.
Aamiainen: Low Fat American Cheese, Walnuts, Egg, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Baguette. Lounas: Moby Dick Kubideh Kabob, Chicken Kebab, Chicken Leg. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|