Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 130,50g | Prot: 68,50g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Zaxby's Mediterranean Dressing, Zaxby's Cobb Zalad with Grilled Chicken. Päivällinen: Marie's Greek Vinaigrette, Kronos Gyros Meat Slices, Panera Bread Greek Salad. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|