Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 97,85g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lounas: Huevo Revuelto, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Päivällinen: Dorina Margarina Light, PF Pechuga Pavo Asada (31g), Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Välipalat/Muut: Arcor Bon o Bon. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilawd
|