Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 48,26g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, AdeS Soja + Suco de Maçã. Lounas: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Jundiá Sorvete de Creme, Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Melão. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danila Albano
|