Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2738 kcal
|
Rasva: 111,13g | Prot: 159,28g | Hh: 273,78g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Aldi Esrom, Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Päivällinen: Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Aldi Eiweißknäckebrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Nusszopf, Kräutertee. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|