Päiväkirja - Jacky.O, 15 touko 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
85,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2014:
929 kcal Rasva: 22,77g | Prot: 44,12g | Hh: 132,63g.   Aamiainen: Bauer Limburger Leicht Leichter Genuss, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Zimbo Deutsches Corned Beef, Viva Vital Paprika-Schinkenwurst, Ja! Baguette Brötchen. Päivällinen: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. lisää...
2083 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.