Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 85,10g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сарделька, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Фасолевый Суп. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Хлебный Дом Фунтик с Яблочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|