Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 57,93g | Hh: 193,08g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Kaufland Dinkelbrötchen, Teekanne Minze Zitrone. Lounas: Osterland Grieß-Dessert. Päivällinen: Kerrygold Butter, Kaufland Herzogin Kartoffeln, Milram Zwiebelquark. Välipalat/Muut: Kaufland ProAqua Pfirsich, Mio Mio Cola, Teekanne Minze Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonanitica
|