Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2950 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 186,16g | Hh: 346,35g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Увелка Овсянка. Lounas: Лосось, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перловка. Välipalat/Muut: Яйцо, Myprotein Protein Pudding . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super_Stas_789
|