Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6473 kcal
|
Rasva: 237,28g | Prot: 307,98g | Hh: 783,94g.
Aamiainen: Бананы, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Хлеб, Хлеб из Мультизерна, Виктория Торт Печеночный , Лента Торт Печеночный, Печеночный Торт, ОК Паштет Печеночный, Печеночный Торт, Рогачев Сгущенка. Lounas: Лаваш Армянский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лаваш, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Хлеб, Стокманн Творожная Запеканка, Президент Творожная Запеканка, Творожная Запеканка ПП, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат из Крабовых Палочек, Салат Крабовый. Päivällinen: Печеночный Торт, Стокманн Творожная Запеканка, Президент Творожная Запеканка, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|