Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 108,01g | Prot: 73,96g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Бутерброд с Икрой, Салат Оливье, Котлета Домашняя, Селедка под Шубой, Конфета. Lounas: Бутерброд с Красной Икрой, Котлета Домашняя, Лаваш, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 11,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|