Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 65,61g | Hh: 153,96g.
Aamiainen: Valentina Salsa Picante, Azúcar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hojuelas de Avena, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Pan Tostado. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espaguetis, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Aurrera Helado Napolitano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|