Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 48,43g | Hh: 169,80g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado. Lounas: Aurora Suco de Uva Integral, Cenouras, Pepino (Descascado), Seara Lasanha à Bolonhesa , Vagem Cozida. Päivällinen: Brasil Cacau Minitrufa Ao Leite, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Swift Pão de Alho. Välipalat/Muut: Brasil Cacau Minitrufa Ao Leite, Nutryllac Bananada Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iza@kemilly
|