Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
152,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 23,30g | Hh: 94,50g.
Lounas: President Feta Crumbled, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls, Trader Joe's Diced Onions, Great Value Large White Grade A Eggs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Diced Canned Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|