Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 102,74g | Hh: 230,44g.
Aamiainen: Апельсин, Vici Лосось Слабосоленый, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Кофе. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Вологжанка Сметана 18%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|