Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 110,46g | Hh: 148,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Himbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Little Lunch Thai Curry. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Schweinebraten (Nur mager gegessen). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|