Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 89,24g | Hh: 105,35g.
Aamiainen: Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Хрустящий. Lounas: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Оливковое Масло, Молодая Морковь, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. Päivällinen: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Диадар Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|