Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 117,69g | Prot: 98,91g | Hh: 241,43g.
Aamiainen: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Макдоналдс Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Беляевский Хлеб Пшеничный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Конти Княжеские Сладости, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырники с зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|