Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 58,49g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Глобус Хурма, Магнит Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lounas: Огурец, Желтый Сладкий Перец, Лук, Шпинат, Помидоры Черри, Свои Куриная Котлета. Päivällinen: Яблоки Гала, Ашан Хурма, Lindt Горький Шоколад 85%. Välipalat/Muut: Dulano Бекон, Tastino Хлебница Se Sušení Rajčaty A Bazalkou, Alesto Фундук , Pilos Батончик Творог. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|