Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 50,23g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Pain Blanc. Lounas: Saumon, Clafoutis Mirabelle, Velouté Potiron Noix de Coco Citronnelle 12 Mars 2021. Päivällinen: Magnum White Chocolate Almond, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Purée Potiron Carottes Patate Douce Lentilles 24 Nov 2020. Välipalat/Muut: Carrefour Amandes, Lindt Chocolat Praline. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|