Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 67,90g | Hh: 291,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Wasa Vollkorn, Activia Cerealien 1,5% Fett, Granny Smith Äpfel, Banane. Lounas: Gurke (mit Schale), Mozzarella, Tomaten, Frostkrone Mozzarella Sticks (ohne Dip), Red Bull Zero Calories, Corny Free Schoko, Schwartau Fruity Rote Früchte, Wassermelone. Päivällinen: Gekochtes Ei, Redlefsen Sülzkotelett, Baguette, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330 ml). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|