Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 42,35g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Butter, Äpfel, Milchreis mit Hafermilch, Danone Activia Heidelbeere. Päivällinen: Callowfit Fancy Garlic, Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Gustoria Curly Fries, Culinea Safari-Nuggets. Välipalat/Muut: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Rosinenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|