Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 143,39g | Hh: 149,38g.
Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Рисовая Бумага, Любимый Сад Томатный Сок, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нерпочка Танюшка
|