Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 175,03g | Hh: 178,83g.
Aamiainen: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Fage Total 5%. Lounas: Uncle Ben's Basmati-Reis, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Brokkoli, Baby-Spinat, Wilhelm Brandenburg Putengulasch. Päivällinen: Schokokrapfen. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|