Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 119,77g | Prot: 122,19g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Alpen Gold Пикник, Сибирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Каждый День Молоко 1,5%, Красный Лук, Яйцо, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано. Lounas: Перекресток Авокадо , Спрайт Спрайт, Мартини Мартини Бьянко, Bosca Шампанское, Сахар, Александра Торт Соблазн, Пюре 21.12.21, Сливочное Масло, Мандарины, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лаваш Армянский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий 29.10.21. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|