Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 131,21g | Hh: 161,50g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Алёнка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле. Päivällinen: Магнит Апельсин, Рафаэлло Конфета, Вкусвилл Рулет Куриный с Укропом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|