Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 44,86g | Hh: 303,70g.
Aamiainen: Oatly Hafermilch, Hokkaido Kürbis, Kölln Haferflocken. Lounas: Lidl Christkindl Glühwein , Pekannüsse, Getrocknete Pflaumen, Kerrygold Butter, REWE Laugenbrötchen, Barnhouse Granola, Kaki, Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth, Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|