Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 66,98g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Creme Bonjour Сыр Творожный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Щи с Мясом. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Сэн Сой Соевый Соус, Kotanyi Масло Кунжутное, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Karina_na_pp_
|