|
Давно не было таких чисел на весах… вроде много и не ела, и только правильные продукты, но АЛКОГОЛЬ 🍷 взял своё… в результате плюс 4 кг… сильно… отеки, тяжесть, задержка воды…сегодня решила переломить ситуацию…. Посмотрим, как получиться. Интервальное голодание, нет алкоголю, и, попробую, голод… бассейн, хамам и много воды.. всех с наступившим! За дело, за борьбу..
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
да, алкоголь - это беда, плюс и аппетит разжигает, у меня тоже +4 на весах...
05 tammi 22 jäseneltä: veronika_shubakova
|
Ужасно все это…. Прибывает- быстро, уходит медленно …
05 tammi 22 jäseneltä: eleonorka26
|
это вода, жир так быстро не набирается
05 tammi 22 jäseneltä: isakova9410
|
Один вечер позволила себе покушать и выпить - откат на два месяца назад. Тоже больше отеки.
05 tammi 22 jäseneltä: NefedovaKsen
|
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER, ватцап.
Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😁😁😁
05 tammi 22 jäseneltä: marisha19662007
|
Бассейн и хамам это вообще круто, жаль у нас в городе это закрыто😥
05 tammi 22 jäseneltä: svekalov1
|
Ещё и добить организм иг🤔сильно
05 tammi 22 jäseneltä: Virko55
|
Да, вода, и минус 2 кг… а скорее брют….
Много пью воды..1,5 суток голодовки… на воде- полёт Нормальный. Чувствую себя прекрасно, но вчера болела голова…
05 tammi 22 jäseneltä: eleonorka26
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|