Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 63,70g | Hh: 228,93g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kamps Graubrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Falafel. Välipalat/Muut: Lambertz Schokoladen Printen, Weintrauben, Rote Paprika, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|