Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 117,48g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Candia le Lait sans Lactose, Canderel Cankao sans Aspartame, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. Lounas: Eco + Beignets de Calamars, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Mâche, Oeuf de Caille, Auchan Avocat, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Société Société Crème Léger, Sojasun Yaourt Nature, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carottes, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Päivällinen: Framboises, la Pâturiere Skyr Nature au Lait de Brebis 0/, Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Société Société Crème Léger, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Mâche, Gerblé Pain de Mie à la Farine de Sarrasin Complète sans Gluten sans Lactose, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Soignon Chèvre Allégé, Oeuf. Välipalat/Muut: Milka Chocolat au Lait, Pommes Pink Lady, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|