Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 58,11g | Hh: 265,42g.
Aamiainen: Orangen, Äpfel, Kaffee. Lounas: Ferrero Mon Cheri, Rohkost, Butterbrot. Päivällinen: Natur Aktiv Penne Rigate. Välipalat/Muut: Tirolmich Tiroler Bergkäse, Schwarzbrot, Puntigamer Märzen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cantabile12
|