Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 113,11g | Prot: 46,02g | Hh: 314,06g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Яблоки, Пшеничная Крупа, Медовая Долина Мёд, Сливочное Масло. Lounas: Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Пшеничный Хлеб, Окей Сало Соленое. Päivällinen: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Магнит Хурма, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Пирожное, Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|