Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 32,15g | Hh: 45,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Клементины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|