Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 63,62g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Медовый Дом Паштет Печеночный из Кролика, Пролетарец Хлеб 8 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная, Чернослив, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами. Lounas: Миндаль Миндаль, Кофе, Semper Черника Пюре, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Травяной Чай, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|