Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 97,61g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья, Tirolez Горгонзола, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Prisma Филе Трески на Пару, Myprotein Протеиновый Латте, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Natura Спельта, Морской Коктейль. Päivällinen: Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|