Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 18,14g | Hh: 55,00g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Бананы, Яблоко, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|