Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 47,36g | Hh: 96,44g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Сырокопченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Global Village Сахар Тростниковый, Националь Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо Хаас, Агрокомплекс Яйцо , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Global Village Закуска Венгерская, Картофель Отварной, А-Ля Карт Готовая Тушка Утки в Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga890601
|